Eine Ode an den Kakao

Seit dem 3.Januar ernähre ich mich kurzentschlossen sehr gesund. Ich verzichte auf vieles, das ich vorher gegessen habe und gewinne vieles, das mir vorher fehlte: Energie, ein gesundes Gewicht und langfristig hoffentlich Gesundheit.

Zu den Dingen, auf die ich verzichte, gehört Industriezucker. Ich esse keine Süßigkeiten und keinen Kuchen und meistens fällt mir das auch nicht besonders schwer. Die härtesten Momente sind, wenn mein Sohn mich bittet, doch mal ein Eis zu essen oder seine Lieblingsschokolade. Nicht, weil ich unbedingt Lust darauf habe, sondern weil mein Sohn ein Kind ist und ihn Schokolade glücklich macht und sich das Gleiche auch für mich wünscht. Deswegen mache ich ganz manchmal eine Ausnahme. Sonst bricht es mir das Herz.

Seit einigen Wochen ist das für mich leichter geworden. Seitdem ich diesen Rohkakao entdeckt habe. Er kommt ohne Zucker aus und dafür sind tolle Gewürze und auch Kollagen enthalten. So kann ich was Süßes genießen, ohne dass ich in der darauffolgenden Nacht Gelenkschmerzen habe. Denn so geht es mir nach der Ausnahmeeiskugel mit meinem Sohn. Ich bin eigentlich ziemlich dankbar, dass mein Körper mit so genau und direkt sagt, dass er einfach keinen Zucker verträgt. Auf der anderen Seite ist das natürlich doof, direkt einen Strafzettel zu bekommen, nur weil man eeeeinmal eine minikleine Ausnahme macht. 

Mit dem Kakao passiert mir das nicht. Denn obwohl er süß ist, ist er gesund. Das ist eine phantastische Erkenntniss, denn für mich war lange Zeit alles was süß ist, automatisch ungesund. 

Im Rohkakao von Ancient+Brave ist noch Zimt und Carob und rote Beete und die Mischung ist frei von Süßstoffen. Dafür ist eine ordentliche Portion Kollagen drin und die versorgt nicht nur Haut und Haare, sondern auch Sehnen, Muskeln und Knochen. Kollagen wird je älter wir werden immer weniger selbst vom Körper hergestellt. Deshalb führe ich es zu. Denn Kollagen ist das wichtigste Strukturprotein im Körper und essentiell für ein langes Gesundbleiben.

Ich trinke den Kakao jeden Nachmittag. Er hilft mir über das Tief hinweg, das sich bei mir meist so zwischen zwei und drei Uhr einstellt. Die Frequenz meiner Mittagsschläfchen hat sich deutlich reduziert 🙂. Außerdem gleicht mich das im Kakao enthaltene Ashwaganda tatsächlich total aus und ich finde wieder Ruhe nach einem bis dahin hektischen Tag. Er bringt mich einfach wieder in Ballance und in meine Kraft und das rechne ich diesem leckeren Getränk wirklich hoch an.

Ganz sicher liegt es auch daran, dass ich mich stärker und ruhiger fühle, dass ich das Kakaotrinken zu einem kleinen Ritual gemacht habe. Diese kleine Pause ist ein Zeichen für mich, dass in zur Ruhe kommen darf, dass ich ein kleines Reset machen darf, bevor der Alltag weitergeht.

Ich durfte auch im Podcast und bei Instagram schon von Ancient+Brave erzählen und ich freue mich auch hier darüber zu berichten, wie gut mir die neuen Begleiter von Ancient+Brave tun. Ich habe mittlerweile mein ganzes Umfeld angesteckt. (Mann: Oh, lecker! Machst du mir auch einen? Mutter: Kannst du mir bitte auch mal eine Packung von diesem Kakao schicken? Freundin: Hast du nochmal den Code für den Kakao? Meine Familie hat die ganze Packung in Windeseile leer getrunken.) In meiner Welt ist der Hype real! Den Code darf ich nicht nur meiner Freundin geben, sondern auch euch. Also: 50UEBER50. Dürft ihr auch gern weitergeben. 

Prost!

Danke an Ancient+Brave für die Unterstützung dieses Newsletters!